如何輕松甩掉雙下巴？甩掉雙下巴的方法有哪些？[圖]

隨著人們的生活水平的提高，越來越多的人開始註重養生，生活中養生的方法也有很多，不同的養生方法有不同的效果，同時在養生的時候也會尋找一些減肥的方法，對於女性朋友來說，雙下巴是不能容忍的，那你們知道減掉雙下巴的方法有哪些呢。

1、甩掉雙下巴的方法

第一步：促進淋巴液流動

身體浮腫、肌肉松弛、出現疙瘩、皮膚粗糙等等，都是身體基礎代謝能力差的表現。體內老舊廢物和毒素積聚，多餘水分不能排出身體。為瞭讓這些不利於身體代謝的東西排出體內，需要按摩受阻的淋巴液，促進其流動。

動作1：在耳下打圈。雙手放在耳朵下方凹陷處，用無名指的指腹向前打圈，對耳下的淋巴液進行按摩。重復該動作4次。

動作2：按摩臉部線條。右手手掌放在左邊耳朵下方的凹陷處，用中指沿著臉部輪廓滑動到右耳下方。換一隻手，用左手從右耳下方滑動到左耳下方。左右手交替重復該動作4次。動作3：按摩脖子。雙手放在耳朵後面，沿著脖子向下到鎖骨的位置，用整個手掌進行按摩。重復該動作3次。

第二步：按摩下顎·脖子

臉部線條和脖子松弛的話，會看起來顯老，往往給人一種肥胖的印象。肌肉松弛是由於淋巴液和血液流動不通暢而引起的，導致老舊廢物積聚在體內。下顎特別容易出現淋巴阻塞，因此想要消除雙下巴的話，就要好好地按摩該部位瞭。

動作1：按摩下顎。右手食指的第二個關節放在左耳下方，沿著下顎的骨頭，向右滑動到右耳下方，並用力進行按摩。同樣地從右耳下