大學生怎樣保持心理平衡？大學生如何保持心理平衡？[圖]

人生不可能一帆風順，上帝為你關瞭一扇窗，同時也會為你打開另一扇窗，在現實生活中，不如意的事情有很多，不可能事事都順心如意。但是有很多人一旦遇到挫折，就不能處之泰然，特別是現在的大學生，簡直不能受一點挫折，那大學生該怎樣保持心理平衡呢？。

1、怎樣保持心理平衡

1、不對自己過分苛求。

每個人都有自己的抱負，有些人對自己要求太高，根本力不能及，於是終日鬱鬱寡歡，認為自己倒黴，自尋煩惱。有些人做事要求十全十美，有時對自己的要求近乎吹毛求疵，往往因小小的瑕疵而自責，結果受害的還是自己。

為瞭避免挫折感，當然應該把目標定在自己力所能及的范圍內，懂得欣賞自己已經得到的成就，自然心情舒暢瞭。

2、對他人的期望不要過高。

很多人把希望寄托愛他的人身上，假如對方達不到自己的要求，便會大感失望，其實每個人都有自己的思想、優點與缺點，何必要求別人來迎合自己呢？

3、疏導自己的憤怒情緒。

當我們勃然大怒的時候，很多錯事和失態的事都會做出來。與其事後後悔還不如事前加以自制。把憤怒發泄於另一方面，如打球和唱歌上。

4、偶然也要屈服。

一個做大事的人處世總是從大處看，隻有一些無見識的人才會向小處鉆。因此隻要大前提不受影響，在小處有時也無須過分堅持，以減少自己的煩惱。