厭食癥該吃什麼？厭食癥吃什麼食物好？[圖]

不同的人平時的飲食習慣也不一樣，經常會有人突然發現自己對食物沒有興趣，而且看見吃的就想吐，這樣的人很可能是患上厭食癥瞭，厭食癥治療起來比較麻煩，而且平時總是沒有胃口，這時候可以註意調理飲食，那厭食癥該吃什麼？厭食癥吃什麼食物好？

1、酸性食物

酸性食物能夠有效的提高患者的食欲，可以多吃蔬菜，水果，比如番茄，橙子，等都豐富的維生素，對於提高食欲有不錯的效果。

2、清淡食物

厭食癥患者消化系統功能比較弱，恢復初期應選擇對消化系統負擔小，沒有刺激的食物。比如清粥，蔬菜，雞蛋羹等清淡食物都是不錯的選擇，一定要杜絕垃圾食品，更不要隨便服用藥物。

3、高蛋白質食物

脫脂牛奶是一個不錯的選擇杏仁奶，豆奶等奶制品富含蛋白質，全麥面包，脆餅幹，通心粉，谷物類，也都不錯。如果想喝湯的話，可以選擇濃的豆湯，或者是清雞湯，這些食物都富含蛋白質。對於厭食癥患者的恢復有促進作用。

4、高鋅食物

含有微量元素鋅的食物能夠有效的刺激人的味覺，從而使人產生食欲，從而改善厭食癥。

常見的富含鋅的食物包括：魚肉，牛肉等肉類食品，脫脂奶粉，以及芝麻，牡蠣等。

5、厭食癥為什麼會廋