女友考前焦慮怎麼安慰？考前焦慮怎麼化解？[圖]

高考是人生大事，決定著以後在那個大學上學，也決定瞭以後的就業方向，同時也是這十幾年學習的最後的一個考核。對學生是非常重要的。這會所有人都很焦慮，女朋友也很焦慮。那麼女友考前焦慮怎麼安慰？考前焦慮怎麼化解？我們來看一看。

1、女朋友考前焦慮安慰

1、傻瓜,不要多想,這些都隻不過是小事,過瞭明天就好瞭,不要再傷心難過瞭,不管怎麼樣,我都會一直在你身邊陪著你,永遠不離開你。

2、親愛的,不要難過瞭,無論發生瞭什麼事,你在我心裡都是最棒的,人生不如意之十有八九,下次咱再重新開始,一定可以做好的,我相信你。

3、寶貝,如果覺得累瞭,就靠在我的肩膀上休息一會吧,我一直都在,永遠都會是你停靠的港灣,不管發生瞭什麼,我都會不離不棄,愛你一輩子,給你最好的幸福,有我呢。

2、考前焦慮化解方法

1、花十幾分鐘寫寫“心情日記”。當考生陷入焦慮時,可以在本子上把堵在心裡的事情寫出來,不用講究文采、辭藻,“一吐為快”就好。通過這種方式,將煩悶的情緒排解掉,用時不長,但效果不錯。

2、用莫紮特音樂舒緩心情。莫紮特的音樂可謂調整心情的一劑靈丹妙藥,考生在最近這幾天,可以在進入學習狀態之前聽聽他的音樂,時間不要太長,10分鐘左右即可;聲音不用太大,以免大腦過於興奮。大考那兩天,距開考還有半個小時或20分鐘的時候來到考場,聽聽莫紮特,同時再翻翻重要的學習資料或先前的測試卷等,以平緩的方式進入考試狀態。