女人吃哪些水果能夠養顏?女人美容養顏的食譜有哪些?[圖]
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在我們平時的日常生活當中,我們每天可以吃的食物種類是非常多的,而且每一種食物所含有的營養價值和功效也是不相同的,相信大傢都知道常吃水果對身體是有好處的,殊不知有一些水果還具有美容養顏的功效。那麼女人吃哪些水果能夠養顏?女人美容養顏的食譜有哪些?

一、美顏水果
1、用石榴代替補水面膜
果酸最大的功效是幫真皮層吸收水分,可女人25歲以後,皮膚中的果酸成分漸漸減少,每周做補水面膜也成瞭必要的功課。石榴中的果酸成分是蘋果的3倍,是葡萄的2.2倍,這也是全球新一代美容產品的主要成分是石榴汁的原因。皮膚專傢指出,隻要吃一個半石榴,就能達到面膜所起的補水效果。如果你把石榴汁擠出來,滴在臉上,10分鐘後洗凈,那第二天皮膚一定會變得水靈靈!
2、用葡萄柚代替口香糖
中醫專傢指出,六成以上的“口氣問題”源於胃熱。口香糖中的薄荷成分隻能暫時緩解口腔中殘留的胃氣,不能根本解決胃熱問題,因此口香糖的口氣清新效果不會超過2小時。
葡萄柚中的檸檬醛成分可有效降低胃酸分泌速度、減少胃熱的發生,一般來說,每天早上吃3、4瓣葡萄柚,一整天你都會有清新口氣!
3、用牛油果代替眼霜
每100克牛油果中含有30克脂肪和大量蛋白質,這種優質蛋白能為眼瞼下方的真皮層補充營養素,修復曬傷後的皮膚。美國影壇天後格溫妮絲帕特洛經常用牛油果代替眼霜,以滋潤她的幹性皮膚。




