女人夏季美容養顏喝什麼湯好？女人夏季美容養顏的方法是什麼？[圖]

  在我們平時的日常生活當中，有一些女性朋友們為瞭保養呵護自己的容顏，不惜去購買昂貴的護膚品或者去美容院來保養，殊不知在平日所吃的食物當中就有美容養顏的功效，尤其是在夏季的時候，很容易被曬黑，下面小編給女性朋友們介紹瞭一些夏季美容養顏湯，希望對女性朋友們有幫助。那麼女人夏季美容養顏喝什麼湯好？女人夏季美容養顏的方法是什麼？

一、夏季美容養顏湯

1、綠豆百合美白湯

材料：綠豆、赤小豆、百合各適量。

做法：

1)將綠豆、赤小豆、百合洗凈，用適量清水浸泡半小時。

2)大火煮滾後，改以小火煮到豆熟。依個人喜好，加鹽或糖調味皆可。

功效：綠豆與百合所含的維生素能使黑色素還原，具有漂白作用。

2、豬肝祛斑湯

材料：豬肝300g，柴胡、白術、當歸、白芍各10g，紅花5g，薑、蔥段、鹽各適量。

做法：

1)將柴胡、白術、當歸、白芍、紅花放入鍋中，加清水適量，煎成湯。

2)去渣，加入切成小塊的豬肝及薑、蔥段、鹽，煮熟即可。食豬肝喝湯，每日1次，每次1劑，連食30日。