女性喝什麼可以抗衰老？女人抗衰老可以喝什麼？[圖]

每個人都希望自己永遠年輕美麗，特別是對於女性朋友來說，最害怕的就是自己慢慢的變老，臉上長有皺紋，現實生活中有很多人常常會對肌膚進行保養，但這隻是表面上的，從內在如何調節才好呢？下面，給大傢介紹幾種喝瞭能抗衰老的果汁。

1、抗衰老的果汁

葡萄汁

葡萄汁含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻斷遊離基因增生，有效延緩衰老;它還含單寧酸，檸檬酸，有強烈的收斂效果及柔軟保濕作用。另外，葡萄果肉蘊含維生素B3及豐富礦物質，可深層滋潤、抗衰老及促進皮膚細胞更生。

黃瓜汁能有效促進機體的新陳代謝，減肥抗衰老，還可使神經系統鎮靜、增強記憶力，輔助治療失眠。

柚子汁

柚子汁含有維生素B1.維生素B2.維生素C等多種營養成分。此外，還含有豐富的有機酸、檸檬酸，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等都十分有效。

櫻桃汁

櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑，是不少美白產品的最愛。櫻桃不僅富含維生素C，而且含鐵極其豐富，是山楂的13倍，蘋果的20倍。除瞭含鐵量高之外，它還含有平衡皮質分泌、延緩老化的維生素A，幫助活化細胞、美化肌膚。

紅石榴汁

已經被證實具有很強的抗氧化作用。它含有一種叫鞣花酸的成分，可以使細胞免於環境中的污染、UV射線