女性美容養生喝什麼湯好？女性美容養生湯有哪些？[圖]

很多女性開始意識到瞭飲食和健康的關系，飲食對於肌膚的護理也有關，平時除瞭註意用一些護膚產品，還需要註意飲食，吃一些具有美容護膚作用的食物，女性可以喝一些美容湯，那麼女性美容養生喝什麼湯好？女性美容養生湯有哪些？

1、女性美容湯推薦

1、冬瓜薏仁排骨湯

功效：冬瓜原產印度，是營養價值很高的蔬菜。冬瓜多食用可以利尿去濕、益氣耐老、美白肌膚有許多好處。薏米則更是我們十分常見一道美容食材，常食可以保持人體皮膚光澤細膩，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，對脫屑、痤瘡、皸裂、皮膚粗糙等都有良好療效。因此這道美容湯可以在連綿的陰雨天氣除祛濕氣，提亮皮膚，還能讓我們變成水當當的白美人哦。

做法：準備薏仁、冬瓜各300克，排骨500克。先將所有的材料洗凈，冬瓜去皮，切片待用。排骨放入滾水中氽燙片刻，去除血水和腥味。湯鍋中放入八分滿的水，燒開後，放入所有材料，以大火煮約20分鐘後，再轉為小火燉約1小時30分鐘。

2、桂圓紅棗銀耳湯

功效：桂圓的性溫味甘，益心脾，補氣血；具有卓越的滋養補益作用。紅棗是補益治病的良藥和甜蜜適口的佳果，它味甘，性溫，作用補脾益氣，養血安神。銀耳則有滋陰、潤肺、養胃、生津、益氣、補腦、強心之作用。不光適宜於總共婦孺、病後體虛者，且對女性具有很好的嫩膚美容作用。因此桂圓紅棗銀耳湯具有滋陰補腎、益氣活血、潤肌膚、好顏色之作用。是女人就應該多喝這道湯。

做法：銀耳三分之一朵，桂圓、紅棗各適量。銀耳用冷水泡兩個小時，把