美白喝什麼湯好呢？美白護膚的湯有哪些？[圖]
文章分類：美容
你也會想看的：女性健身有何運動？女性健身該吃什麼？[圖]
女性都希望自己可以更白一些，平時會比較註重護膚，美白還可以通過飲食，許多食物對於肌膚的護理能夠起到一定的作用，喝一些湯也是可以幫助美白的，美白的膳食有不少，那麼美白喝什麼湯好呢？美白護膚的湯有哪些？下面為大傢介紹。
1、美白喝什麼湯
(1)韓式黃豆芽湯
功效：黃豆芽中含有的大豆異黃酮是一種結構與雌激素相似，同時具有雌性激素的的活性的一種植物雌性激素，能有效減少女性皮膚的老化程度，增加彈性，阻止黑斑的形成，從而達到美白養顏的效果。
材料：黃豆芽50克、大蒜一瓣、大蔥一段。
做法：先將黃豆芽清洗幹凈，然後將大蒜切成碎，大蔥切成小段。將鍋中水煮開後再放進黃豆芽煮到第二次沸騰，然後加入蒜煮5分鐘後再放入蔥跟鹽，香油即可。
(2)美白消斑湯
功效：連續服用一個月，能有效去除黑斑，阻止黑色素的生長，還能有效防止曬黑和曬黑後的皮膚美白修復。
材料：絲瓜絡10克，白茯苓10克，僵蠶10克，白菊花10克，珍珠20克，玫瑰花3朵，紅棗10枚。
做法：將上藥共加水濃煎取汁，再加水濃煎取汁，兩次藥汁混合，每日1劑，二次分服。
